在脑梗塞恢复期，失眠者应保持良好的情绪，劳逸结合，防止疲劳。
如果脑梗塞睡眠深度较重，由于患者对疾病没有正确的认识，其低落的心理情绪长期处于焦虑状态，导致精力压力过大，神经衰弱。日常生活中要劳逸结合，防止疲劳，减少时间压力，尽可能保持愉快的心情。日常生活中要劳逸结合，防止疲劳，减少时间压力，尽可能保持愉快的心情。
失眠恢复期反复可能是正常现象。
主要是受情绪、环境等因素的影响。临床上经常会出现原发疾病复发或他疾病。出现这种情况后，建议及时到正规医院就诊，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
1、情绪影响：失眠进入恢复期后会发生反复的现象，可能与情绪波动大、受到强烈刺激或压力大等原因有关。日常生活中遇到事情，建议及时与家人和朋友商量，减缓压力，避免胡思乱想。
2、环境影响：失眠恢复期的人如果周围环境嘈杂或到达新环境后不适应，就会发生反复。为了尽量保持睡眠环境安静，请戴上适当的耳塞。
失眠恢复期反复的症状如下。
1、一般表现为头痛、头晕。同时表现为入睡不好，容易清醒。但发作次数较以前明显缓解。
2、恢复期症状失眠，症状有好转趋势，一般患者可立即进入睡眠状态。
3、神经衰弱症状缓解，情绪好转，记忆力恢复，注意力集中，白天精力也变好。
4、改善睡眠，精神饱满。觉得像以前一样，疲劳的工作和学习效率会提高记忆力，改善集中力。
失眠恢复期一般的是原有的失眠症状，会逐渐的向好的方面发展，睡眠改善，精神饱满。
对于失眠者来说，恢复期的表现是失眠时症状有好转的趋势，一般可以快速进入睡眠状态。另外，神经衰弱症状也有所缓解，心情也变好，记忆力恢复了，注意力也可以集中，白天的精力也很好。作出上述表现的失眠者一般已经处于恢复期。另外，建议以后避免经常熬夜，防止再患上失眠。
手术后失眠，可适当配合少剂量的安定的药物调整。
术后失眠可能与手术引起的心理变化有关。一些明显的术后残余疼痛也可能导致严重的失眠。这时候家人的陪伴和安慰可以改善患者的心态，或者小剂量的止痛药可以改善失眠。如果失眠比较严重，通过以上方法没有明显改善，可以用小剂量地西泮调整。注意用药对手术的影响。建议咨询主治医生安全用药。
术后失眠是外科很多病患术后可以出现的，失眠可以导致患者的免疫力低下，也不利于伤口的恢复，所以术后失眠的病患要查找失眠的原因。如果是术后疼痛刺激的，要给予病人止痛的治疗，消除疼痛对睡眠的影响，如果病患是由于腹胀，尿潴留等，可针对病因进行治疗。
