焦虑症的治疗

朋友你好，我很理解你现在的心情。你这种情况是焦虑症，并伴有焦虑的急性发作（又称惊恐发作），比如你所说的“气短，严重时要窒息，失忆”等情况都是焦虑的急性发作的症状，患者会突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，这类病发作可无明显原因或无特殊情境这种发作，一般5-30分钟，时间长的1、2个小时后，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可能还会突然复发。这种心理疾病，原因很多，其中最主要的原因与患者的个性有关，如追求绝对完美的性格，还有家庭教育、成长环境、或经历过重大的创伤等。这类病最好的办法就是找专业的心理咨询师进行帮助。通过心理咨询减低自己的焦虑，修正自己的一些不良认知，帮助自己尽快恢复到常态生活。此外，患者要多参加些户外活动，做一些适度的运动，来缓解自己的焦虑。如果严重的话最好是到正规心理科用药控制一下。不过，药物只是辅助治疗，不能根除病症，一旦停药或是遇到一些刺激就很容易复发，不易长时间服用。心病还需要心药医，除此之外自己要有一个坚定的信心，相信只要你好好配合治疗，并且自己要时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。建议你尽快找专业的心理咨询师进行心理治疗，不然会越来越严重。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我为家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝早日康复！

你好，根据病情描述考虑病人有一定焦虑心理障碍。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、坦度螺酮、多塞平等。积极自我调整，不要考虑太多事情，保持心情愉悦，适量进行户外运动和社交活动。

你好，根据病情描述考虑病人有一定焦虑心理障碍。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、坦度螺酮、多塞平等。积极自我调整，不要考虑太多事情，保持心情愉悦，适量进行户外运动和社交活动。