可以通过改变生活方式来干预。日常要注意饮食，少吃富含胆固醇、热量的食物，多吃新鲜蔬菜，并注意补充B族维生素、膳食纤维等。多进行运动，合理控制体重。如果合并了其他疾病，如高血压、高尿酸血症等，需要控制好血压、尿酸、血脂水平。
饮食控制主要是少吃多餐，进食的食物以高膳食纤维为主，减少碳水化合物的摄入，不饮酒，不熬夜，配合餐后体育运动。血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品，其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。
注意平时的饮食控制，每天控制总热量，坚持锻炼很关键，是控制血糖高的基础措施。血糖的正常水平是通过长期的临床实践总结出来的，不大可能有人天生就血糖偏高的。
要看血糖仪准许不准，需要与静脉血糖同一时间进行对比才能验证。平时血糖仪测血糖的为手指末梢血糖与静脉血糖有一定差别，如果像相差在两2mmol/L以内，属于正常误差范围。
饮食上要控制总热量的摄入，合理分配糖类、脂肪、蛋白质等营养素。注意减轻体重，避免超重以及肥胖。最重要的措施是增加体力活动和适当运动。在以上这些治疗的基础上，再考虑药物治疗。
血糖的正常值一般是空腹的时候全血血糖为3.9—6.1mmol/L，血浆的血糖为3.9—6.9mmol/L；餐后一小时血糖为6.7—9.4mmol/L，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L。一般认为血糖低于3.9mmol/L，为低血糖，容易出现心悸，乏力，昏厥，头晕，贫血。建议吃一些清淡的食物，多注意休息，做到劳逸结合，保持心情的舒畅。
