孕期必须补钙，补钙不一定要通过钙片的形式，也可以通过多吃含钙的食物和多喝牛奶来补充钙元素。因为怀孕后钙流失会增加，孕期婴幼儿、孕妇对钙的需求会大大的增加如果不补钙的话孕妇会引起低钙性抽搐，而且宝宝出生以后缺钙的几率也会大大的增加，怀孕期间补钙注意多喝牛奶、多吃虾皮，适当晒晒太阳。
一般情况下，20岁想长高吃钙片是不可以的，此时吃钙片可以起到补钙的作用，但对长高一般没有效果。具体内容如下：
20岁的人群一般骨骺线已经完全闭合，骨骼已经没有增长的空间，无法继续长高，因此，20岁想长高吃钙片是不可以的，此时20岁的人群吃钙片，能够帮助增强骨密度，起到补钙、预防骨质疏松的作用。20岁的人群应正确认识身高发育的自然规律，避免过度自卑或焦虑。
孕妇吃钙片是比较好的，具体分析如下：
一般情况下，孕妇在怀孕五个月以后，就需要补充钙质了，通常采用口服钙片的方式来补充，还可以通过喝牛奶吃含钙丰盛的食物来补充怀孕所需的钙，所以孕妇在自身能够吸收的情况下，吃钙片是比较好的。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素，保证胎儿的正常生长。
尿路感染不能吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，饮食宜清淡为主，所以是可以吃钙片的，另外每天要多喝水，注意局部卫生，以免反复感染，平时还要注意多吃点蔬菜和水果。多注意个人卫生，才能有效的缓解。
深海鱼油可以和钙片一起吃的，它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性，软化血管，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性，可以防止缺钙引起的手脚抽筋。
膝关节半月板损伤病人可给予钙片治疗，但钙片对半月板损伤这一根本病理变化，并无治疗效果。
半月板损伤常因剧烈运动，或对膝关节暴力撞击所致，若发生损伤，再生能力相对较弱，而如果是它受损的具体条件，以确定用什么方法进行处理。有膝关节半月板损伤者应及早到2级或2级以上医院骨科或运动医学科进行检查，综合评定后有针对性地进行治疗。若损伤范围小于二度，则可保守治疗。例如让病人继续卧床休息并采取一些消炎消肿等措施。若丢失严重则需手术清洗，半月板损伤患者部分合并骨质疏松，多见于老年人，故该部分患者补部分钙制剂尚可，但不能治疗半月板损伤。
