治疗滑膜炎要尽量避免活动，尽量减少对关节的刺激。不然会出现比较严重的情况，可以适当的抬高患肢，进行简单的冰敷，缓解水肿，同时还可以口服一些消炎止痛的药物来缓解局部的炎症，如果症状比较严重，可以采用关节腔注射封闭疗法，短期缓解疼痛。平时要注意保暖，防止局部着凉，在治疗过程中要多吃一些辛辣的食物，尽量不要做太多的运动。
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是可以到医院针灸理疗治疗的。
意见建议：建议你避免受凉的， 是可以热敷的，多喝骨头汤的。
指导意见：你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院骨科诊治，做活血化瘀，祛风散寒治疗，热敷后外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，滑膜炎颗粒治疗。
