心悸失眠食疗可以多喝粥。
心悸属于心脏方面的疾病，如心脏供血不好，心律不齐，心功能不好都会导致心悸，心悸属于不舒服的感觉，影响睡眠质量，建议就诊心内科看看，完善心电图，心脏彩超的检查，明确病因，对症用药，平时注意休息，不要吸烟喝酒，不喝浓茶及咖啡等兴奋性饮料，食疗上可以用莲子，小米，龙眼肉，百合，麦冬，酸枣仁煮粥喝。
心悸失眠如今很常见，要解决这个问题，采用食疗是比较有效的，具体如下：
1、很多食物都有养心安神、疏肝理气的作用，日常可以用这些食物来炖汤煮粥，解决心慌失眠的问题。例如百合莲子瘦肉汤、合欢花蒸猪肝、甘草小麦红枣汤、养心安神粥等。
2、对于心悸失眠的患者有很好疗效的食物，包括桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等。其中桂圆能补益气血，安神定志，适合精力不足的人食用，红枣中有大量的营养成分可以帮助造血，比如铁、磷被称为天然补血，对治疗贫血、虚弱引起的心悸非常有效，还有酸枣仁可以安神定志。
心悸的症状有好多种，比如心跳过快，心跳过慢，心跳不齐。需要做一个发作时的心电图，看一下问题出在哪儿，才能考虑做下一步的治疗方案。另外还是注意查一下甲状腺功能。
首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种，看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常，严重的恶性心律失常会危及的生命的，检查明确以后对症处理。
应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，查一下心电图、二十四小时动态心电图、心脏彩超等检查，必要的时候还要做一下冠状动脉造影检查，然后根据问题由医生制定一个适合的治疗方案，不要自行用药治疗，容易延误病情。
