运动完头晕想吐原因一般是脑部暂时性供血不足，主要的原因还是缺乏锻炼。如果一下运动的强度非常大，就会出现头晕，恶心，气喘，呕吐，脸色苍白等症状，这是由于身体不能适应剧烈运动而出现的供氧不足现象。还有可能是体内热量不足，如果在锻炼身体的时候温度过高或者过低，就会导致身体的热量供应不足，这样在结束运动以后就会出现头晕恶心想吐的症状。
避免抽烟就可以缓解不适的情况，抽烟出现的头晕考虑与吸入烟时，出现短暂的脑供血不足所致的情况有关。所以抽烟有的人会出现头晕的情况，特别是不经常抽烟的人更加明显，如果不适不要抽。
剧烈运动时中枢神经处于高度兴奋状态，脑细胞对氧气及糖分的需求较大，呼吸系统不能满足气体交换把所需的氧气输送至大脑，导致大脑处于一种相对缺氧状态，所以会感觉头晕不适，剧烈运动会消耗大量能量，机体和脑细胞代谢需要大量糖份，机体储存的糖原会转化为葡萄糖满足机体需求，当不能满足需求时就会出现头晕、乏力等表现，严重时会发生低血糖晕厥。
一活动就会出现头晕的症状，可能是由于血压异常，脑动脉供血不足，贫血等原因导致的。出现这样的症状需要做血压，血常规和颈部血管彩超的检查。如果年纪较大者出现此症状，必要时可以通过检查头部CT或者磁共振以及脑血管造影，确定是不是由于脑血管狭窄原因导致的，明确病因后，及时对症予以处理。
贫血性头晕，贫血由于单位血液内血细胞和血红蛋白含量低，容易造成大脑供氧不足产生头晕；冬季，洗澡的时间都比较长，室内的氧气含量会很低，这样容易引起缺氧性头晕；患者体内的血糖浓度过低，不能保障运动所需的能量；疾病引起的头晕，像感冒、脑部疾病、患有高血压等和心脏功能不好的人，经常会伴随有头晕的症状。
