月子里子宫下垂有子宫脱垂的症状。
子宫下垂主要是子宫从正常的位置在阴道开始向下，严重的话会脱垂阴道口，月子里如果有子宫脱垂可能是大便、咳嗽、久站、久蹲的时候，一种物质掉落在阴道中，这种情况在平卧之后就会消失，伴有下坠、腰背疼痛等情况，需要积极治疗
建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，注意休息，少带重物，少从事重体力工作。
月子里腰酸是不是子宫下垂的原因：腰酸是由于腰部受凉了或者盆腔里有积液引起的，不是子宫下垂造成的。如果病因去除了，是可以好的。注意合理饮食营养，避免受潮受凉，避免长期坐位，要劳逸结合，睡眠时间充足，不会遗留病根的。
产后子宫下垂要注意避免过早下床运动，避免长期久站久立，可有效缓解子宫下垂。另外也要注意结合自身不适症状，一般不会出现子宫下垂的症状，如有可通过服用补中益气的药物调理治疗。同时避免过于用力，增加饮食营养，增强自身体质。
倒立是可以改善子宫下垂的。
子宫下垂给患者造成比较大的困扰，经常提重物容易导致子宫的下垂，所以产后一定要做好护理工作，最好可以卧床静养一段时间。倒立的方法也很难使子宫下垂的症状得到缓解，因为不可能是在一天生活中都是倒立的，倒立的时间是有限的，在倒立的过程中子宫的位置可能会恢复到正常状态。所以倒立是可以辅助治疗子宫下垂的，但是子宫下垂也可以采取其他的适当的运动来改善子宫下垂的症状。
一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，就需要治疗了。
子宫脱垂的程度不同，治疗方法也不同。例如比较轻的可以选择子宫托，比较重的选择手术。子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。建议生产后需要做盆底肌肉锻炼或者手术治疗。
