在日常饮食中除了多进食新鲜蔬菜、水果，以达到调整内分泌平衡的作用，还应该多进食含碘丰富的食物，海带、紫菜，所以在日常生活中应该合理搭配各种食物，做到膳食均衡。
掉头发通常是缺乏维生素、蛋白质、铁元素，具体还需要到医院检查，配合医生治疗掉头发的症状。
1、维生素：如果平时不喜欢吃含维生素较多的食物，体内营养缺乏，可能会导致毛根营养吸收不良，造成掉头发现象。
2、蛋白质：如果生活中盲目的节食造成体内的蛋白质缺乏，也可能会让毛囊的根部失去营养的供应，让毛囊松动和掉头发。
3、铁元素：铁元素能够帮助头发增加血氧量，如果体内缺乏血元素，也可能会导致体内的血氧量不足，出现掉头发的情况。
因每个人的身体情况不同，掉头发的原因不一样，还需要到医院检查，针对性的配合医生补充营养，帮助恢复。如果毛囊组织已经发生坏死，还可能需要通过毛发移植手术治疗，可以从后枕部位提取出相对健康的毛囊，通过显微科技技术移植在没有头发的区域毛囊培植，等毛囊培植成功后，会有新的毛发逐渐长出来。
激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
促甲状腺素含量偏高，同时有甲状腺激素含量降低，这是甲减症状。如果出现甲减症状，就有可能会影响到胎儿的发育，特别是胎儿的智力发育。甲减症状还容易造成流产。如果促甲状腺激素偏高甲状腺功能正常，是亚临床甲减，对胎儿的影响往往不是很大。
尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。
亚急性甲状腺炎对头发有一定的影响。
亚急性甲亢会引起体内的激素紊乱，从而间接引起头发脱落，不过这种情况在临床上很罕见。此外，亚急性甲亢患者需要在进行心理疏导时，要有一个良好的心态，否则会导致头发脱落。在进行亚急性甲亢治疗时，要避免产生紧张、压抑的情绪，否则会对身体的激素造成一定的干扰，从而降低患者的康复。
