感冒发烧、高血压病并且血压没得到有效控制、糖尿病的高血糖状态、抑郁症的发作期等都会出现感觉累没精神的症状。其中感冒发烧对精神状态的影响是短期的，但是高血压病和糖尿病如果没得到很好的控制，就会长期感觉乏力、精神差。
一般来说，血压和年龄性别有关系。
高血压是老年人的一种慢性病，随着人们的年纪增长，动脉硬化程度会越来越严重，从而导致患上了高血压。男性比女性更有可能出现高血压，所以血压和年龄性别有关系，所以平时应该养成良好的生活习惯。
患者平时应饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力，保持良好的情绪,防止情绪的激动。
如果最近经常感到疲劳，可能是因为平时用眼过度，或是用脑过度，导致中枢神经系统紧张，需要口服八珍丸和安神补脑液进行调理，同时还要多注意休息。但如果是神经系统疾病，如神经炎、神经衰弱等，则要及时口服甲钴胺片、谷维他命等调理神经的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。患者注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。有贫血、低血糖、脑缺血等疾病时，也会出现。
一般是在孕20周~24周，国家明确禁止进行非医学指征的胎儿性别鉴别。但是，对于一些遗传性疾病，比如有的遗传性疾病是传给女孩，而有些遗传性疾病只传给男孩，如果存在这样的家族性遗传性疾病是可以进行胎儿性别鉴定。
如果是在睡眠质量好且睡眠时间充足的情况下出现这些问题可能是过度疲累或者精神心情等原因所影响的，注意饮食要增加营养，多吃鸡蛋等蛋白质食物，注意早睡早起，养成好的习惯，多锻炼，去外面走动，多和朋友沟通。
