如果在产后用收腹带，最好顺产一个月后可以用，剖宫产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。想在产后塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用。剖宫产的在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用。身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
对于生产后没有大出血的女性，在产后三天用收腹带效果最好。这时候恶露出血量已经明显减少，而且用收腹带也不会导致腹部的明显不适，同时也不会影响子宫的收缩。
需要半个月以后再用收腹带比较好。因为剖宫产后，子宫一般需要两周左右才会有入盆，如果收腹带使用过早，会增加腹部压力，使松弛的盆底肌肉和韧带得不到恢复，出现子宫下垂和阴道膨出等情况，不利于盆底肌肉的恢复。
对于顺产后的女性，一般在顺产后3天以上就可以开始用收腹带，既可以促进子宫的收缩恢复，还能让脂肪组织慢慢紧致，不至于在生产以后太过松弛而影响美观，同时还能够固定骨盆。顺产后用收腹带，可以一直用到产后42天以上再取。
产后收腹可以用专门的收腹带。
正常情况下，不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产，都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹，防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆，促进子宫的收缩恢复，紧致腹部的脂肪组织的作用。
此外，产妇能够多吃牛奶，坚果类，海带等含有丰富维生素b的食物，加快身体的恢复，有利于身体的健康。
