在每天早晨醒来后,用口表测量体温。在排卵以前,体温总是在36.5℃左右,排卵时体温会稍稍下降,排卵后上升到37℃左右,平均上升0.5℃,一直会持续到下次月经来潮,再恢复到原本的体温水平。如果连续测量3个月经周期的基础体温,就能够推测出比较准确的排卵日期。
测量基础体温是从这次的月经来的时候到下次月经开始的时候。在下次月经来的前十二天有温度升高的情况,有可能是正在排卵。如果有高温,但是高温不太稳定,有可能还会有少量的出血,说明黄体不足。
正常的情况下,排卵后由于孕激素的作用,基础体温会升高,0.3到0.5度的,如果基础体温没有升高,说明就是没有排卵,或者是卵泡发育不好。有必要做好全面的孕检工作,查找清楚低烧的原因,慎重的使用药物,千万不要使用孕期禁用药物。
排卵期一般是体温骤然上升0.3到0.5度,如果持续14天,体温没有下降,考虑是怀孕的可能性比较大。可以等月经错后五天去医院化验尿妊娠,排除怀孕。不是怀孕可以口服黄体酮催经。或是先等都行。排卵日体温上升多少是有区别的,一般是在0.3到0.5度左右,不会有太大差距。
女性月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前的体温在37度以下,约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降,排卵后体温平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。