喝奶茶失眠可以通过以下几种方法缓解：
1.服用褪黑素、维生素B6片等促进睡眠的药物，由于过量服用兴奋剂或过量服用茶碱药物而无法入睡。
2.睡觉前喝250毫升温牛奶。温牛奶有促进睡眠的作用。牛奶可以中和茶叶中一定的茶碱成分。
3.通过两侧的眉骨和太阳穴按摩等按摩方法，可以有效缓解无法入睡的临床症状和表现。
可以采取纠正措施，如服用中成药，如红枣安神液、安神补心胶囊等。
这些药都有镇静的功能，可以缓解到一定程度，喝一点奶茶就会失眠。特别是睡觉前会过度兴奋大脑皮层，导致失眠。对于喝奶茶的这种失眠患者，睡前要避免喝奶茶。可以改变喝奶茶的时间，比如早上喝奶茶。喝奶茶后睡不着的话。而且效果一般都很好。所以，牛奶茶会失眠。要尽量避免喝奶茶。
肝炎患者处于较稳定状态，一般情况下，奶茶都能正常饮用。如果病情较重的时候就应该停止喝奶，因为这样会导致很多病毒进入到血液中，对肝脏造成损害。但肝脏发生炎症时更为显著，病情严重时，则应该避免和奶茶。因为奶茶中含有较多的酒精和咖啡成分，这些物质会对人体造成较大程度的危害，所以肝炎患者应该尽量少用或者不用奶茶，以免引起更严重的后果。肝炎患者在饮食方面应根据实际情况加以调节，戒烟酒是必须的，吃点淡的、易于消化和吸收的食品，忌些过辣，过激，过霉，过腻之品。
另外，还应该适当增加一些蔬菜和水果。食物种类应丰富，营养应平衡、三餐分配搭配应合理，应根据实际情况，作出相应调整。
孕妇在喝了奶茶以后的解决方法如下：
通常情况下，奶茶是由奶精和椰子油制作而成。如果经常使用奶茶，可能造成脂肪大量堆积引起孕妇肥胖，可能导致孕妇高血压、高脂肪等症状的出现，从而引起孕妇心跳加速、心慌等症状的产生，所以在怀孕期间可以适量控制奶茶量。尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀的食物和麝香类物品，避免造成孕妇流产的迹象，所以多注意孕妇的饮食安全。
通常情况下，怀孕可以喝奶茶，但不建议孕妇喝。
奶茶中含有咖啡碱、甜蜜素以及香精等成分，这些物质没有任何营养，孕妇过量的饮用之后，可能会增加肠胃负担，影响胎儿发育。所以怀孕后尽量不要喝奶茶。应该多吃新鲜水果蔬菜，适量进食高蛋白食物，营养均衡，避免吃吃太多辛辣刺激食物、烧烤类食物、油炸类食物，才能保证胎儿的健康发育。
