肝火上扰性失眠治疗方法如下：
1、肝火旺导致失眠就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、荠蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合等。
2、在食疗的基础上，肝火旺的失眠患者应该多饮水才能够保证肝火旺盛时，水分的及时补充，能加快新陈代谢帮助热量和毒素的排除。
3、药物治疗，可以选择一些疏肝泻火的药物。
肝火失眠的症状如下。
1.睡眠质量不好：很多患者可以睡觉，但仍保持着一种潜意识的状态，睡眠浅，睡不着觉。
2.浅睡容易做梦：患者好像自己没在睡觉，睡了一夜。有些失眠患者经常做噩梦。
3、辗转反侧睡不着觉。这是失眠的典型表现。患者想睡觉前睡觉，但躺着睡不着。
4、白天困、瞌睡、无力，晚上兴奋失眠等这些症状。
注意睡眠，使用清热泻火的药物以及饮用清火气、排毒素的茶进行治疗。饮食过于辛辣刺激容易导致体内火气比较大，还会导致自己的身体其他不适症状，比如容易狂躁、情绪不稳定、喜怒无常等，都是因为体内的肝火旺盛导致的。需要及时的去除体内的肝毒，可以喝一些菊花茶或者是一些清除体内火气的茶，比如玫瑰花茶，甘草茶，都是很好的去火润肺，保肝利脾的好茶。
治疗肝火上亢中药方可以咨询当地医院。肝阳上亢，是由于肝肾不足，水不涵木，或者是恼怒焦虑，气火内郁，耗伤阴津，阴不敛阳所致，可以表现出头晕胀痛，眩晕耳鸣，面红目赤，心烦易怒，夜寐不宁。
艾灸可以去除肝火。艾灸有很好的疗效。它也可以用中医辨证治疗。中药是用来清肝的。避免吃辛辣油腻的食物。饮食应该清淡。你可以多喝绿豆汤，多喝温水，多吃纤维化的食物，经常工作和休息，不要熬夜。
