小叶增生2度并不是很严重，乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。要保证规律的生活，调整心态，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
乳腺小叶增生属于乳腺增生的初始增生，大多发生在25-35岁之间，是最常见的乳腺疾病。临床上，乳腺小叶增生主要表现为月经前5-7天乳房胀痛，月经后乳房胀痛减轻甚至消失，下次月经前会出现周期性变化。乳腺小叶增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛。乳腺肿块是诊断乳腺小叶增生的重要依据。
它是乳腺增生的一个类型，也是发病过程的一个阶段。经前期会感觉疼痛，然后经后缓解。有时候会有乳白色的乳头溢液。乳腺有颗粒状的肿块，呈片状，可有触痛或者没有触痛等，这些都是小叶增生的症状。
乳房胀痛小叶增生应该抓紧时间上医院就诊，看是什么原因引起的再进行治疗，到当地的正规医院就诊，如果检查是乳腺小叶增生，可以服用疏肝理气、消肿散结类的药物进行治疗，胸罩不要穿的过紧。
一般女性都或多或少会有相关的症状，如果想预防乳腺增生的问题，平时要注意保持心情舒畅，不要生气和焦虑，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，避免吃一些含激素过多的食物，还要注意规律作息。