男人在一起的时候，两分钟以上是很正常的事情。要想增加性爱的持续时间，可以采取如下措施进行治疗：
1.强化身体素质，提高性知识，提高性技能。
2.戒烟、饮酒、熬夜、自慰等不良的生活方式。
3.针对各种系统性的疾病，比如高血压、高血脂。
4.可以使用避孕套、局部麻醉药、口服必利劲等药物来减少龟头的敏感性。
男性性生活短与生活工作压力增大有一定关系，也可能与作息不规律、心理紧张、抽烟酗酒等因素有关。如果想要改善这种情况，建议可以在医生指导下服用药物以延长性生活时间。
万艾可枸橼酸西地那非片可用于延长男性性生活时长，其所含药效成分能够降低海绵体敏感度，松弛海绵体平滑肌，使其维持类似黄瓜的四级硬度勃起达30分钟以上，用药不具有成瘾性，安全性较好。男性在性生活开始之前可放心服用，起效较快，能够有效提升伴侣双方满意度。
此外，男性平时可适当进行体育锻炼，不仅能够增强体质，通过训练盆底肌也能够增强局部肌力，对延长时长有辅助效用。
男性性生活时间，并不能用具体的数据来说明。每个人都有自己独有的特点，只要能让自己的伴侣满意，那就是很正常的，并不用通过其他方式来提高性生活时间。通常性生活时间在20-30分钟是最好的，有些人会出现大于5分钟的情况同样属于正常现象。阴茎勃起后，在射精后5分钟内则就不正常，可能是早泄，要及时就医，明确病因，再做进一步的治疗。
时间长了不好，一个星期最好是有两次或者是三次的性生活，这样有利于缓解压力，同时也不会过于劳累，如果长期不过性生活是不太好的，不能很好的发泄，平时注意好的卫生习惯，同房前后都要及时洗浴，同房属于性福，有利于生活质量的提高。
男人同房的时间并不固定，通常情况下，性生活的时间是5-10分钟比较正常。
即男性阴茎在阴道内继续抽搐，以达到性高潮射精的时间通常在十分钟左右。但需注意的是，这个时间是根据个人的需求和性阈值来决定的，有些人做爱的时间可以达到30分钟。
此外，具体时长还与环境、心情、饮酒、服药、身体状况等因素有关。至于性生活的质量，并不能用单一的时间来衡量，只要夫妻双方都对性生活满意，就很不错。
每个男人的性生活时间不同，在做完性行为后，两人都会感觉到放松和快乐，一般10-30分钟。
一般情况下，同房时间不宜过长，容易造成身体疲劳、腰膝酸软、精神不振等症状。另外，同房的次数要严格控制，否则会导致阳痿、早泄、肾虚。同房的时候要注意个人卫生，避免出现慢性前列腺炎、睾丸附睾炎等生殖系统疾病。
男性平时应做好个人护理，视情况调整个人性生活时长。
