得了滑膜炎吃滑膜炎颗粒15天左右，但是具有一定的个体差异性。
中医滑膜炎颗粒的主要成份为夏枯草、丹参、土茯苓等，具有清热利湿活血通络的功效，适用于急慢性滑膜炎，特别是治疗外伤骨性关节炎、类风湿的滑膜炎。滑膜炎颗粒是治疗慢性滑膜炎的有效中医方法，治疗时间为15天。但是在正常的情况下，如果两个疗程都没有好转，那么就需要改变疗法了。
滑膜炎需要对症治疗，一般不会治愈。膝关节滑膜炎是一种慢性的无菌性炎症。多由外伤，磨损，退行性改变引起。可发生于任何年龄段。患者多有局部疼痛，功能障碍活动受限。治疗首选保守治疗，限制剧烈活动，理疗热敷缓解疼痛症状。
滑膜炎的常见的锻炼方式主要注意锻炼骨四头肌，增强骨四头肌力量，可以稳定主关节，稳定髌骨，稳定关节囊减少由于关节不稳定造成滑膜刺激，对于骨四头肌的锻炼可以在非负重条件下进行。
滑膜炎手术在3周后可以治疗好的，这段时间是切口愈合的时间和滑膜修复的时间，所以在此期间内不能进行剧烈运动，要将患肢抬高，减少负重，可以促进局部组织的恢复。滑膜炎手术后还可以产生一定量的积液，需要进行积极的理疗、口服药物治疗。
越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
