腰间盘突出是否要补钙，需要根据实际情况进行判断。
腰间盘突出可能不是因为缺少钙，所以不一定要补充。腰间盘突出是因创伤或腰椎间盘损伤所致，椎间盘组织经由损伤的纤维环侵入椎管内，压迫脊髓，造成腰痛并伴或不伴有下肢疼痛、麻木、肌力下降。腰间盘突出可能是因为骨量减少、骨密度降低、腰部疼痛、身高下降、驼背、抽筋等症状，可以适当的补充钙剂、提高骨密度等。
腰间盘突出可以补钙，但建议在医生的指导下使用。
对于腰椎间盘突出的病人来说，可以适当的补充钙质。腰椎间盘突出是由于长期或剧烈的挤压导致功能减退、弹性下降、受压，使其往后面凸起，在休息后不能自己恢复，从而对硬膜袋和神经造成压力。根据上述病因，腰部椎间盘疾病血钙。当体内有足够的钙时，钙质会慢慢地沉淀在骨头中，增强骨头的韧性，而不会在腰部的椎间盘上沉淀下来。
腰间盘突出可以适当补钙。
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根，进而引起一系列症状，可能与受凉、不正确的姿势、长期过劳累、外伤、缺钙等原因有关。因此，腰间盘突出的患者可以适当补钙。平时多吃鸡蛋，牛奶，虾皮，核桃，黑芝麻等钙含量丰富的食物，还要多休息，睡硬板床，适当锻炼，不要弯腰负重，注意腰部保暖；
腰椎间盘突出需要多卧床，这样可以缓解腰椎间盘受到的压迫，减少神经的损害。
在腰椎间盘突出的时候，会对后侧的神经根和硬膜囊造成压力，导致腰椎痛、坐骨神经痛等。而在这个过程中，最关键的就是要在病床上好好地躺着，在站立的过程中，却要承受着来自于身体的重量，如果在弯腰的过程中承受的负荷远远超过了自身的体重，那么就会加重疾病和神经的伤害。而在病床上躺着，可以让病人的症状得到缓解。
腰间盘突出睡硬板床可以缓解疼痛的症状。
睡硬的床铺可以对腰椎起到一定的支撑作用，可以避免在睡眠中受到压迫。硬质床铺是指软硬程度适宜的床铺，能让腰椎间盘突出病人的全身肌肉得到充分的舒缓，同时也能显著地减轻脊柱间的压迫。所以最好睡硬板床，可以选择棕垫、加强型席梦思等，但是不要选择柔软的垫子，因为柔软的垫子会让腰部处于悬垂状态，让患者在睡眠和休息的过程中承受更大的压力。
腰间盘突出通常需要休息6-8个星期。
腰间盘突出后，会破坏纤维环，所以要躺在硬板床上，让纤维环恢复正常，正常情况下，6-8个星期后，就能恢复正常。如果是腰椎间盘突出较为严重的患者，就必须要做外科手术，术后通常要休息八个星期。对于脊柱采用椎体螺钉内固定的患者，手术后通常要在病床上休息两个多月。
为防止疾病复发，腰间盘突出的患者应谨遵医嘱，尽量多卧床休息。
