鸡蛋的营养吸收

会员115356618 18岁 已回复
本人健身大概五个月左右了,原来每次练完喝乳清蛋白,最近没喝了,听说人体一天只能吸收一个鸡蛋的营养,每次早上一个全蛋,中午一个全蛋,下午锻炼完六个蛋清,我想知道在一小时半的高强度运动下,六个蛋清和碳水化合物一起吃,这样的话可以吸收蛋清的蛋白质吗?
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陈秀娥 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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您好,根据你所描述的情况,一般每个人每天吃两个全鸡蛋就可以了,吃得多了,也是吸收不了的。
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乌骨鸡蛋营养价值非常高,和普通的鸡蛋相比脂肪更低,含有的胆固醇含量也比较低。吃了乌骨鸡蛋,以后可以有效的吸收鸡蛋中的硒元素、脂肪还有维生素a、维生素e和维生素c、可以有效的促进小孩子神经系统的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生产以后可以正常的食用鸡蛋的,鸡蛋的营养价值很高,一般在一天以内食用两个鸡蛋是比较好的。另外,在恢复期间,一定要多食用一些新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物,不要食用生冷辛辣刺激性的食物,注意休息,不要进行剧烈运动,注意会阴部的卫生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

影响孩子营养吸收差的原因有多种,微量元素的缺乏是一方面,另外还有肠道功能不好引起的吸收差,也有某些孩子只是暂时的吸收不好,随着年龄的增长会逐渐好转。建议先带孩子查一下体内微量元素的含量,这个检查可以帮助确定孩子缺乏的元素。平时饮食应注意多吃蔬菜和海鲜类,豆制品,吃饭定时定量,不宜多吃零食。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

胃不吸收营养的原因可能是胃部疾病导致的。
通常在人体的消化系统里,胃的作用是对食物进行初期的消化,对酒精、水分和一些葡萄糖的吸收能力要差一些。出现胃不吸收营养的情况,需要考虑是胃肠消化不良、消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎等胃部疾病导致的。可以口服有益于肠道菌群、促进肠蠕动的药物,有助于改善症状,促进患者的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕21天左右宝宝开始吸收营养,具体分析如下:
当受精卵在子宫里着床的时候,就会开始吸收母亲的养分。一般在停经21天左右,胎儿就会开始吸收母亲的养分,这时受精卵就会着床,通过子宫内膜吸收养分,促进胎儿的生长。随着胚胎的成长,胎盘也会慢慢发育,而胎儿则会通过胎盘,从母亲体内吸取养分和氧气。因为胎儿在妊娠三个月内发育所需要的营养并不多,因此,只要按照正常的膳食,就能为胎儿提供充足的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

宝宝不吸收营养可以服用一段时间助消化的药物。宝宝胃肠消化功能弱,脾胃运化功能不好,容易导致孩子出现营养不良情况,可以首先可以给宝宝调理胃肠消化功能。也可以给宝宝做一下推拿。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。