自己流产了可以采取就医治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.就医治疗：自己流产了可能是精神压力大、过度疲劳等因素导致的，患者可以及时前往正规医院，通过清宫术进行治疗，避免宫腔内残留妊娠物，导致情况始终难以恢复。
2.日常护理：患者还要做好日常护理，勤洗勤换内裤，注意外阴部的清洁卫生。
一般情况下，自己在家流产了应及时就诊，具体内容如下：
如果女性自己在家中出现了腹痛、出血等不适症状，并且有组织排出，则可能是出现了流产的情况。此时，女性应尽量将外溢的组织收集起来，并及时就诊，将收集的组织进行病理检查，还要通过妇科检查来明确妊娠组织有没有完整的流出去。此外，如果女性子宫内存在残留的妊娠组织，女性可能需要行清宫手术进行治疗。
由于长期复压增大，会导致子宫脱垂的发生，例如怀孕，长期的便秘，咳嗽，甚至韧带功能异常等。子宫脱垂总共分3°。避免长期咳嗽和便秘适当的多做提肛运动，可能就会有所好转。自己不要盲目治疗，应到正规医院。
一般情况下，毛囊炎脓包自己可以采用以下方式处理：
毛囊炎是一种由细菌引起的炎症，一般会伴有脓包。脓包不是很大，也没有任何的不适，可以在创面上涂上红霉素软膏，也可以口服一些西药。平时要注意避免吃辛辣刺激的食品，平时要注意保养自己的肌肤，避免皮脂沉积。但是如果有很大的脓包，最好是去正规的医院做手术。
应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动；水果香蕉；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
