正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
例假推迟十天这样正常，月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，如果有性生活，同时没有采取避孕措施，月经推迟有可能是怀孕了，但是也不是绝对的，月经有可能受心情，环境变化而出现推迟。可以去当地三甲医院或者三甲以上等级的医院检查原因，月经受外界因素影响提前或者延长一个星期左右属于正常现象，建议观察月经是否在推迟范围内。
例假一般指月经。正常情况下月经周期为28天，一般延迟一周是正常的，如果推迟十天，可能是月经不调，通常与内分泌失调有关。一般可以采用激素治疗的办法，遵医嘱口服安宫黄体酮调节月经；也可遵医嘱服用中药调理，如果行经延后并伴有小腹冷痛，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、七制香附丸等药物；如果经少色淡并伴有头昏眼花、手足麻木等症状，可遵医嘱服用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等药物。
怀孕了，在接下来的10个月里不会再有月经了。还没准备好怀孕，应该记得以前是否吃过药。这些药物会导致孕妇妊娠囊异常发育。必须制定怀孕计划，定期在医院进行怀孕检查，并注意适当的营养。
离例假还有十天就胸胀可以通过以下方法进行缓解，具体如下：
经前期乳房胀痛是正常现象，在经前这段时间雌激素水平较高，因此会出现乳房胀痛。但这并不排除乳腺增生的可能性。推荐去医院做乳腺彩超检查，看是否有乳腺增生。如有乳腺增生，可口服乳癖消片。若无乳腺增生症，应注意乳房卫生，穿宽松、舒适的内衣。
在日常生活中，不要吃冰冷辛辣的食物。
