轻微脑梗死三个月左右就会恢复正常的。需要监测好血压，血糖和血脂，如果有轻微的肢体偏瘫，可以通过康复功能锻炼，配合一下中医的针灸按摩理疗的。日常生活的调理也很关键，注意休息，保证睡眠，清淡低盐，低脂饮食，合理搭配营养，多参加户外锻炼，保持舒畅。
可以通过理疗的方法，主要是应用经颅磁和仿真生物电等方法来治疗脑梗后遗症，这种方法一般是调节的血液循环，敢在的营养代谢功能，帮助提高自身的免疫力调节的神经系统，促进神经的修复。
定期复诊规避风险：患上了脑梗是非常严重的事情，即使治疗以后也需要长期注意，)需注意控制好血压：相关的临床研究证实高血压是近年来危害脑梗病人的最危险因素之一，注意改变不良的生活方式：事实上很多疾病的起源都是不良的生活方式导致的。
可以少吃。脂肪含量高的肉类食物是脑梗死病人的禁忌，肥肉和动物内脏尤其不能给病人吃。不过脂肪含量低的清蒸的鱼肉最适合们吃，切忌油炸、烤制的鱼肉不能食用；鸡蛋、鸡肉和鸭肉脑梗死病人也是可以吃的，不过注意鸡鸭鱼肉的烹饪方式和量就好。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗术后护理注意定期复诊减小风险：患上了脑梗是非常严重的事情，即使治疗以后也需要长期注意。注意改变不良的生活方式：事实上很多疾病的起源都是不良的生活方式导致的，尤其是对于脑梗病人来说吸烟喝酒是非常不利的事情。要多注意休息。