蹲位时间久了站起来会出现头晕是因为体位性低血压导致的。体位性低血压是因为改变体位而引起的血压下降，导致病人脑供血不足而出现头晕，严重的病人可伴有眼前发黑甚至晕倒等症状。治疗上没有特效的办法，主要是病人在改变体位的时候一定要缓慢，比如蹲久了需要缓慢的站起来，而且平素应该尽量避免保持一个体位时间过久。
一般来说，蹲了一会站起来头晕眼发黑应当通过以下方式处理。具体分析如下：
蹲了一会儿站起来头晕眼发黑，考虑是出现了体位性低血压，这种情况下，可以采取体位变换的方式进行缓解。此外，平时增加有氧运动如散步、慢跑、游泳等活动也有助于改善相关情况。再次，可以在医生的指导下口服谷维素之类的等药物来帮助调节神经反射功能。
日常生活中，应当注意多休息，保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
是由于站起动作太急导致的体位性低血压，体位性低血压多用于植物神经功能紊乱，或慢性营养不良，平时要规律饮食，避免过饱或饥饿，增加血容量，提高血压，蹲起的时候动作尽量慢一些。
蹲着的时候突然站起来会头晕目眩，可能是体位性低血压或者脑供血不足引起的。如果早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖，也可能会引起站起来的时候头晕，如果经常性的出现，也可以去医院检查清楚是否身体出现有异常引起的，再对症治疗。
头晕可能是由多种原因所引起来的，最常见于发热性的疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等，有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心率失常，尤其是睡觉打鼾都有可能导致。
有上呼吸道感染的可能，建议病人多饮水，饮食要清淡，注意体温的变化，如果体温高于38度，可以服用退烧药和抗病毒药物。头晕，一般人都会觉得是一些小问题，比如高血压、低血压、各种心脑血管病、感染、中毒、低血糖等。这种情况是由于脑血管供血不足引起的，属于中医的眩晕，中医认为是因为气血不足。需要在医生的指导下进行相应的治疗。
