当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
因为胎儿在成长过程中会慢慢长大，会挤压到周围的血管，导致血液循环受阻，导致下肢肿胀的症状。
其次，由于过于疲惫，腿部的血液循环会变得缓慢。怀孕期间要做好产检，避免久站和走路，可以把双腿抬起来。平时要注意少吃多餐，多喝牛奶，多摄入高蛋白质食物，多摄入食盐，这样才能逐渐改善不适症状，孕妇还需要定期进行产前检查，明确自己的身体情况。
如果产妇出现头痛的症状，有可能是产后睡眠不好，或者是晚上反复起床喂奶导致的。
如果头痛比较严重，可以通过头部按摩或者理疗来缓解。另外还建议不要使用止痛药来缓解，因为产妇正在哺乳，这时候喝头痛药可能会影响宝宝的身体发育，产后可能会出现颅内病变，如果出现头痛的症状，建议及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，以免耽误治疗。
产后手麻的原因有以下几种：
1.局部肌肉痉挛：孕妇在生产的时候，长期处于同样的坐姿，会引起局部肌肉的痉挛，压迫相应的神经，从而导致手麻；
2.原发病：产妇产后身体虚弱，出现颈椎病、颈椎间盘突出、小关节错位等，压迫神经，造成神经发炎、损伤，出现手麻的情况；
3.受凉：产后的孕妇身体较弱，如果受凉、受寒，会导致手臂的血液循环不良，从而出现手麻的情况。
来例假的次数会越来越多。女性来例假的时间一般在2-8天左右，超过8天就会出现经期延长的现象，这可能是因为黄体功能差、黄体萎缩不全、子宫内膜的息肉、粘膜下的子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。建议去医院做B超，如果是由于子宫肌瘤导致的月经周期过长，或是由于子宫内膜息肉所致。黄体功能不佳、排卵不正常时，可用孕激素修复子宫内膜，再出现退行性出血，月经恢复正常，还可以服用短效口服避孕药来调节月经周期。
一般情况下，产妇拉肚子可能是饮食不当、细菌性胃肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.饮食不当：孕妇吃辛辣油腻的食物，胃寒，或是感染引起的腹泻。最好是做B超和粪便常规的检查，日常生活中尽量不要吃太多的东西，可以选择热水袋进行热敷。如果宝宝有严重的拉肚子，如果宝宝正在喝奶，可以暂时停止喂奶，避免宝宝拉肚子。
2.细菌性胃肠炎：细菌性胃肠炎导致产妇拉肚子可以口服炎立消胶囊和抗生素。同时可以服用蒙脱石散，同时服可以在医生指导下充水分的药物。如有感冒症状可选用舒适贴。
