可以喝点小米粥。男人脚凉出汗喝属于肾阳虚弱的体制。可以试着口服药物治疗。服药期间避免过性生活，少食生冷油腻，辛辣的食物，可以吃新鲜的瓜果蔬菜，适量运动，保持心情愉快。
头昏、手麻、血压高一般可以认为是因为高血压，也有可能是因为睡眠中的脑供血不够。最好是去正规的医院做头颅CT，确定是正确的病因，然后及时的进行手术。高血压病人，有一定的病因，比如颈椎病压迫神经造成的手麻，也有腱鞘炎造成的手麻，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
日常生活中要多注意多休息，保持足够的睡眠。
低血压是人体循环中的动脉压降到了正常水平。生理性低血压和病理性低血压是不能治疗的，除非是血压过高，否则身体的其他器官都不会出现缺血或者缺氧的情况。原发性低血压主要是因为身体素质差，或者是因为大出血、急性心肌梗塞、外伤、感染、过敏等因素引起的。患者需要前往医院，遵医嘱根据具体病情来就治，不要拖延病情，导致病情加重。
低血压是指体循环动脉压力低于正常值的状态。低血压，分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压床上没有任何解决的症状，除了血压偏低之外，人体各个系统器官都没有缺血或缺氧的异常症状。而原发性低血压常常是由于体质性不好导致的，还可能是由于大出血，急性心肌梗死，严重创伤，感染，过敏等原因导致的血压急剧下降。
高血压病人如果有四肢麻木就说明血压没有得到有效的控制，要定期进行血压监测。血压可以得到控制，高血压的一系列症状也会得到缓解，高血压不能完全治愈，药物只能起到一定的控制效果，日常的护理才是最重要的。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，多吃一些高脂肪的食物，比如胡萝卜、芹菜、山楂、花生等。按时吃药不能有效地控制血压，建议去医院做进一步的检查，由医生来决定是否合理使用。
通常情况下，头昏手麻是脑干的病变、颈椎病等原因导致的。
头昏手麻通常是由于脑干的病变引起的，患者会出现头晕、头昏，并伴有一侧的手麻，甚至还会出现偏身的麻木。患者可以做头部CT或核磁检查，根据患者的缺血和出血情况进行治疗。其次，如果头晕眼花、手麻等症状比较严重，需要做头部CT检查，排除是颅内占位性病变。通常会有一侧肢体的手麻，比较严重的还会有偏身的手麻。颈椎病也会出现头昏手麻的情况，通常颈椎病导致的手麻可能是双侧，出现头昏后枕部会更加明显，并伴有颈肩部的疼痛的症状。
