帕罗西汀可以治疗焦虑失眠。
帕罗西汀是5-羟色胺再摄取抑制剂,能促进颅内5-羟色胺分泌,调节睡眠、情绪。其作用机制是通过调节情绪、改善自主神经功能紊乱来改善失眠。不是情绪起伏、性格问题导致的失眠,而是需要对原因进行治疗。使环境安静、阴暗,促进大脑褪黑素的分泌,改善睡眠。另外,养成坏习惯也可以改善睡眠。
中药调理大概1~2周就能恢复。
失眠吃多久中药因人而异,因为失眠类型不同,疗程不同,中药成分不同都适用。一般情况下,失眠不用中药,1~2周左右就可以逐渐恢复,但对于顽固性失眠,可能需要更长的时间来调理,大约需要1~2个月才能完全恢复。失眠不仅要及时用中药等药物治疗,治愈后还要根据失眠的原因进行调查和预防。睡前不容易做过度运动,也不容易产生焦虑和适度的情绪。
可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,避免喝带有兴奋性的饮料,睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。
失眠不一定是焦虑。
焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。例如,第二天有重要的事,晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑,一时的焦虑,一时的失眠。但是,对有些人来说,长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决,会导致初期焦虑,并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准,如果持续6个月,会影响生活功能和工作场所的社交,则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话,据说是焦虑症和焦虑状态。
焦虑症不一定都失眠。正常人在某一个特殊时刻也可以有焦虑的情绪,在某一个时间段内也有可能有焦虑的状态,但是应该严格的区别,和真正的焦虑症、焦虑障碍做鉴别。