同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是人体内蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物,同型半胱氨酸偏高,没有什么危害,但是它能够增加冠心病,高血压等心血管疾病的风险。高血压的患者很多都伴有同型半胱氨酸的升高,这些患者都称之为H型高血压,除应用降压药物外还需要服用叶酸及B族维生素,降低同型半胱氨酸水平。
高同型半胱氨酸血症是比较严重的,它是心脑血管疾病的高危因素,一般都需要积极的控制下来。同型半胱氨酸是蛋白质代谢的中间产物,与体内缺乏叶酸和维生素B12有关。高同型相关药物血症的病人,患动脉硬化,冠心病及脑中风的几率大大增高。
高同型半胱氨酸血症有一定的风险,可以引起冠心病、中风、血栓栓塞、老年性痴呆等心脑血管疾病。大多数环境因素引起,或者是动物蛋白摄入过多,叶酸、维生素摄入过少导致的。
同型半胱氨酸偏高需要口服维生素b12来缓解症状,同时要进行饮食调整,多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果,减少或者不吃红肉,比如猪肉,牛肉,羊肉,狗肉,可以少许吃白肉,比如鸡肉,鱼肉,虾肉。而且要加强锻炼,改善不良生活方式,远离烟酒。
同型半胱氨酸正常范围在4--15.4mol/L,其实同型半胱氨酸水平是越低越好的,营养学认为低于6的同型半胱氨酸水平才是安全的,同型半胱氨酸水平过高会大大加剧患各种慢性疾病的风险。