脾虚还是吃药物比较好的，还有就是平时，完全可以多吃点蔬菜水果对身体比较好的，更有利于身体的健康，通常的情况还是要去医院及时的进行治疗这样才是相对较好的的。
服用附子理中丸比健脾丸好一点。人参健脾丸是健脾开胃，对于瘦人来说改善脾胃是一方面不过调理吸收才是关键，如果吸收不好，就会直接导致偏瘦，附子理中丸是在理中丸的基础上加附子而组成的，功效有温中焦、健脾胃，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
服用附子理中丸比健脾丸好一点。人参健脾丸是健脾开胃，对于瘦人来说改善脾胃是一方面不过调理吸收才是关键，如果吸收不好，就会直接导致偏瘦，附子理中丸是在理中丸的基础上加附子而组成的，功效有温中焦、健脾胃，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
这两种药物可以同时服用，附子理中丸是健脾加温阳的，适合怕冷和便溏，人参健脾丸是益气健脾，开胃消食的，适合易疲倦，如果这两种中成药服用一两个星期之后效果不理想，也可以开方子吃汤药治疗。
如果单纯是脾虚湿气重的话，可以考虑选择健脾丸。可以通过健脾的方式来去吃。归脾丸除了健脾之外，还比较侧重于补气血，所以如果你有存在气血不足，身体困乏无力怕冷之类的，那么也可以选择归脾丸，而单纯只是脾虚导致湿气大，就可以选择健脾丸，效果会更好一些。平时也需要注意饮食结构，别吃一些油腻的食物，这些都有可能会加重湿气，至于药物效果，还要看个人体质吸收。
建议服用归脾丸眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到人体肌肉功能和体内脂肪的代谢。如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。归脾丸可以治疗脾虚。归脾丸之所以会叫这个名字。主要就是因为它治疗脾的功能很不错，它可以有效的益气健脾、凝血固本，并且对于血虚的人群也可以起到调理的效果。特别是日常经常会出现头晕无力，疲乏困倦的人群，吃归脾丸的治疗效果很不错。用法用量：用温开水或生姜汤送服。一次9克（约一瓶盖），一日3次注意事项：对本品过敏者禁用。忌生冷食物；忌思虑过度及过劳，保持良好的心态，少熬夜。
