采用侧卧位，尽量不要仰卧位。在无出血情况下就尽早恢复性生活。盆腔粘连的常规疗法开腹手术，中医中药安太疗法应用腹腔镜技术对继发不孕症的病因诊断有重要价值，对继发不孕的盆腔疾病分出亚类，便于针对性地治疗，并可在直视下通液，动态观察输卵管通畅度和形态。
可以用宫腹腔镜疗法：宫腹腔镜在临床中的应用，一些较难处理的妇科疾病能直观、简单、安全地解决。不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度。对于膜性粘连、纤维肌性粘连可在宫腔镜下分离或用手术剪除。
盆腔粘连治疗可在宫腔镜下分离或手术剪除，结缔组织致密粘连的，需在B超监护下行电切分离术，术后放置宫内节育器，防再粘连，并给予序贯用药，促使内膜生长，使恢复月经来潮，有的可再次怀孕。
还是多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。平时也要在医生的指导下，合理的服用一些药物，进行调理，平时要注意自己的饮食情况，多食健康的有益的蔬菜，记得多吃高蛋白的食物进行保养。
完全恢复要三个月以上。盆腔粘连如果是轻度粘连，并且发病时间较短盆腔粘连往往是盆腔积液严重导致，可以宫腔镜手术治疗，按时复查，术后三个月可考虑要宝宝的。盆腔粘连往往是盆腔积液严重导致，可以宫腔镜手术治疗，按时复查，术后三个月可考虑要宝宝的。
根据个人身体情况，每个人病情的程度都不一样。要饮食清淡、多喝水、多运动，注意劳逸结合。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，忌食生冷刺激的食物。