房颤一般可以锻炼，但是要注意运动的强度，心率的稳定。
如果有什么不舒服的地方，要及时用药，要到医院做检查，平时要保持好的情绪，要吃清淡的食物。冠心病、高血压、心脏瓣膜病变等是心房颤动的主要原因。所以，在病情稳定的情况下，可以适当的进行锻炼，这样对身体不好。
房颤患者可以进行中等强度的慢跑、快走、健身操等锻炼，同时也需要治疗。
如果是心房颤抖，可以进行胃镜检查。
但如果出现了心源性缺血性疾病，特别是心肌梗塞、非st段抬高性心肌梗死、不稳定心绞痛等，那么，要特别小心，不要使用无痛胃镜和常规胃镜，否则可能会出现心跳停止等并发症，如果只是单纯的心房颤抖，还好一点，如果伴有心功能衰竭等疾病，一定要小心。建议患者做胃镜检查前8小时避免进食，并且也尽量不要饮水。
有房颤的病人应该适当的活动，要出现了心慌胸闷，应该及时的休息，吃药治疗平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。
长期高血压会导致心脏负荷过重，出现心律失常，出现心律失常，出现心房颤动的典型表现，这属于心律失常，需要做24小时动态心电图检查，同时要积极控制血压。高血压是一种慢性疾病，其主要危害是心脏，肾脏，大脑等器官发生病理性改变，高血压会导致心脏结构发生变化，出现左室肥厚，心房增大，当结构发生变化时，会引发各种心脏疾病，如心律失常，心力衰竭，高血压使心房增大，从而导致房颤的发生率增加，因此高血压诱发房颤的主要机制是长期高血压，使心房发生结构性改变所致。
房颤病人饮食要注意改善饮食和不良的生活习惯。
第一个最根本的就是要注意饮食和不健康的生活方式，无论哪种类型的心脏病都要重视。比如要注意饮食，少盐，少脂肪，要有规律的休息。就算接受了所有的治疗，如果不改变自己的生活方式，吃烧烤，那也不可能根治好。另外，房颤除了日常生活习惯之外，也要避免饮用兴奋的饮品。比如浓茶、浓咖啡、烈酒。
