一天吃一粒DhA,怀孕早期可以口服叶酸片,预防胎儿神经管畸形,定期去医院做产前检查。鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用,因为在阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。
鱼油一般是每天服用2次,每次2粒,一般是早饭和晚饭就餐的时候服用,此时服用可以减少药物的辅助用,以利于更好的吸收。鱼油可调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑出血及中风;预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
服用钙片,千万不要服用的太多,时候正是长身体的时候,钙片只需要一天一次,每次吃一片就可以了,钙片还可以促进骨骼方面的生长,服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。
是一次两粒,一天两次,可以长期服用。深海鱼油对于中老年人是比较好的一种保健食品,深海鱼油中含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,降血压,降血脂,预防中老年人的一些心血管疾病。
盐酸氟桂利嗪胶囊,一般1次一粒,每晚睡前口服1次,其主要的作用是软化血管,改善血液循环,适用于脑动脉粥样硬化,如果考虑是偏头痛,症状较重,或者是频繁发作时,可以考虑预防用。