一般情况下，左侧小腹疼痛可能是以下几种原因。
左侧小腹疼痛可能是急性肠胃炎导致的，是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。左侧小腹疼痛也可能是，输尿管结石引起的疼痛，根据结石的大小，选择药物或者是手术治疗。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，日常不要熬夜，不要太累了。
月经过后左侧小腹疼痛可能是过度劳累、受凉、妇科炎症等导致的。具体情况分析如下：
患者在月经期间过度劳累，或者是受风着凉之后引起的一种表现，建议可以先积极注意保暖，缓解症状。同时也考虑是盆腔炎、附件炎等妇科疾病引起的，建议患者要及时到当地正规医院就诊，进行腹部彩超、宫腔镜、血常规等相应的检查，明确具体的病因，进行治疗。
问题分析：女性，30岁，左侧小腹疼痛，尿频，尿常规有隐血。
指导建议：不知道你月经是否正常，因为这个年龄段的人还要考虑和怀孕有关的问题，如果已经排除可以先按尿路感染治疗，多喝水，用点消炎药。
例假一般指月经，而月经期间吃温热、清淡的食物好。
月经期间应该注意避免吃生冷、辛辣的食物，比如西瓜、雪糕、辣椒、花椒等，可能会导致腹痛或者腹泻，也可能会影响月经来潮，导致月经量减少、月经颜色发黑等异常情况。而月经期间吃温热、清淡的食物好，比如山药粥、南瓜粥、燕麦粥等，这些食物容易消化，富有营养，有助于缓解月经期间出现的不适的症状。
例假一般是指月经，女性月经期间通常身体抵抗力低下，一般不宜参加剧烈运动，不也宜吃辛辣冰冷刺激食物，但轻微的运动是可以的，适当进行轻微的运动能够有效改善全身血液循环。女性在月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，切忌游泳、盆浴和性生活，以免出现生殖道感染。因此女性朋友在月经期需要注意保重身体，注意外阴卫生，避免感染。
性兴奋勃起，阴茎肯定充血，另外，的会阴部位和前列腺和睾丸也会充血，如果射精了，充血很快下去，往往没有不舒服，如果长时间勃起没有射精，往往充血下去缓慢，这样就可能导致坠胀疼痛不舒服，是正常现象，偶尔的这样没有什么影响的，自己很快就可以好。
