控制血压，控制血脂、勤即勤体检、静即心静、动即适度运动可以避免偏瘫。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。胖人多中风，肥胖的人，特别是苹果型肥胖(以腹部肥胖为主)，容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。
偏瘫能治疗成功，初期就抓紧时间治疗，抓紧时间锻炼，很快就会有效果，是大脑一侧的组织不能正常工作引起的，在医生指导下进行配合治疗可以很好的改善病症，服用阿司匹林配合治疗，效果极佳。
偏瘫由于偏瘫侧下肢力量差，步行时下肢各关节均出现异常模式，行走时由于足内翻，足跟不能充分着地，容易导致踝部扭伤。膝关节灵活性差，会出现膝过伸。无力站立不稳，足尖不能充分离地，髋关节带动下肢向前甩动，形成典型的画圈步态。应注意加强下肢肌力的康复训练，利用减重系统纠正错误的步行模式，诱发正常的步行姿势。
预防脑偏，要定期体格检查，及早发现及早治疗，可以预防中风的发生。体育锻炼有助于偏瘫恢复，可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老，能够增强心脏功能，改善血管弹性。要注意多休息。
这个要看偏瘫是由什么造成的，偏瘫的状况怎么样，如果性生活不影响病情的话是可以考虑性生活的，酌情采取适当体位为好。但是要注意不要太过于频繁和劳累后不要进行性生活，在疾病发作期也不要性生活。
