做月子肚子痛拉肚子以日常调理为主。
产后身体抵抗力降低、肠胃机能失调、膳食失调等都会导致产褥期出现肚子痛、腹泻的症状。通常可以通过膳食进行调理，但无法自己痊愈。并伴有腹部疼痛，发烧等情况，要及时进行血液检查、粪便检查。同时要改变饮食习惯，多吃温热的食品，同时遵医嘱使用止泻药物和抗生素药物。
建议多吃一些牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
一般情况下，产后出现腹部疼痛、腹泻等症状，可能是由于产后营养不良，导致孕妇的机体功能处于恢复过程中，抵抗力下降所致。产后要多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等比较油腻的食品，这样会造成肠胃的不适，从而造成腹泻。平时要多饮水，多吃小米粥、南瓜粥、龙须面、鸡蛋羹等容易消化和温热的食品，也可以用热水包来温暖肚子。如果出现腹痛、拉肚子的情况，可以服用蒙脱石散、肠炎宁片、乳酸菌素片等药物进行治疗，有较好的治疗效果。
一般情况下，坐月子20天了肚子痛可能是子宫收缩导致的，具体内容如下：
产后20多天会有腹部的疼痛感。如果是在产妇的时候出现了腹部疼痛，因为产妇在产后的时候会出现腹部疼痛。在生完孩子之后要做好保暖工作，平时要少吃一些辛辣刺激的东西，要多吃一些富含蛋白质的食品，保持饮食清淡，做好个人清洁护理，有助于机体健康尽快恢复。
饭后出现肚子疼痛，拉肚子的症状，可能是和消化不良，可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，暂时吃一些小米粥，山药等养胃的食物，不要吃凉的，烧烤类的食物和油炸食品，在指导下，可以做大便常规检查，确定诊断再用药。
腹痛多会有诱因，注意之前宝宝是否有着凉中寒，伤乳伤食，收到惊吓或腹部遭到外力击打等，完了后会拉稀大便。宝宝会突然中断吮奶，烦躁不宁，面色苍白，哭闹不停，不让父母摸肚子。
