调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教。此方法可以详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。
以采用热敷的方法进行治疗，促进血液循环，消除水肿，1个月内不要过性生活，不要刺破，以免感染，龟头水肿大多数是龟头炎引起的，是龟头受到摩擦等不良刺激合并感染导致的，应该及时到正规的公立医院进行检查，查清病因，也可以配合微波烤电的方法进行治疗，生活要规律，避免阴茎的勃起，内衣裤不要太紧，注意个人卫生，清淡饮食，多喝水。
肛门瘙痒症疾病的应该避免不适当的自疗，肛门瘙痒也有可能是分泌物刺激肛门皮肤所引起的瘙痒症状，应该要注意肛门皮肤的清洁和护理工作，这样能够有效的缓解肛门瘙痒的症状，能够有效的辅助治疗肛门瘙痒的疾病，尽量不要吃生冷刺激性的食物，尽量吃一些纤维素含量高的食物。
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。睾丸炎会诱发严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。
外治用中药熏洗，外敷以收敛固涩；针灸益气固摄，增强盆腔内张力，增强对直肠支持固定作用；注射硬化剂可使直肠与周围组织或直肠各层组织发生粘连固定，使直肠不再下脱；结扎术可扎除部分脱垂之粘膜，并人为形成疤痕，产生粘连固定支持作用。现代医学用经腹直肠悬吊固定术，效果并不稳定，且手术操作复杂，约有20%复发；盆底重建术，手术复杂，并发症多。
阿是穴按摩很有效果，还有一些像风池穴、太阳穴等，对很多种疼痛都管用。头痛发生以后，如果说头痛，在疼痛的位置能够找到一些压痛点，中医叫做阿是穴，因为阿是唐代孙思邈发明的。
