白天睡觉晚上工作应该算熬夜，因为日出而作、日落而息，这是正常的作息。白天工作、晚上休息就是正常的生物钟调节，如果值夜班，或者有些特殊情况需要晚上工作，打破了正常的生物钟调节。
宝宝睡眠质量差，睡觉哭闹，晚上不睡觉，是缺钙了，平时要多带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙吸收，增加免疫力，平时要注意饮食，荤素搭配要均衡，多吃含钙高的食物，可以去医院检查一下微量元素。
晚上睡觉腰部侧腰疼，患者去医院做腰椎检查，做个尿常规看是否有红白细胞增多，以及泌尿系超声确定是否有结石。如果没有，则可确定是右侧腰肌劳损如果腰椎没有问题，一般考虑是腰肌受凉，造成的疼痛，烤电针灸，平时注意腰部活动，一定保暖，不要受凉。
晚上睡觉腰部侧腰疼，患者去医院做腰椎检查，做个尿常规看是否有红白细胞增多，以及泌尿系超声确定是否有结石。如果没有，则可确定是右侧腰肌劳损如果腰椎没有问题，一般考虑是腰肌受凉，造成的疼痛，烤电针灸，平时注意腰部活动，一定保暖，不要受凉。
白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解：
1.如果患者年轻，既往无基础疾病，则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗，帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。
2.如果是焦虑症引起的，建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。
3.如果是抑郁症引起的，建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。
这是正常现象，因为刚出生的婴儿对周围的环境还是很陌生的，需要宝妈给宝宝一定的安全感，比如睡觉的时候离宝宝近一点。多抚触宝宝，要尽量白天多控制孩子玩一会，防止黑白颠倒。
