经常喝多了会导致失眠。
酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
对生命影响不大，长期酗酒对身体害处很大，在有急性酒精肝炎的情况下，如果治疗的及时的话，对生命是没有太大威胁的，但是在平时也要注意个人的饮食情况，不可以再抽烟喝酒，要吃一些清淡的有营养的食物。
皮肤康坐浴时间一般每次10-15分钟，一天1-2次左右，一个疗程需要7天左右的。坐浴后可以软膏涂抹，饮食方面要清淡，温和，避免各种油腻，油脂，油炸类等食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，平时多注意个人卫生，加强锻炼，增强自身体质。
生气和精神受到刺激是导致精神紊乱的主要原因。注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
长期酗酒是会引起促死的，长期酗酒会导致器官败坏，影响大脑功能，会使人记忆衰退，影响肝脏，心脏和神经系统，长期酗酒的人，神经系统已经受到严重影响。平时不能再喝酒了。
如果在长期大量饮酒可能对肝脏造成最大损害，则可能导致肝脏转氨酶升高，如果是脂肪肝或酒精，脂肪肝或酒精的风险会高出数倍。此后转氨酶持续升高可能导致肝硬化等。必要时可能会有一定的生命危险。
