杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，又名扯丝皮，是名贵的滋补药材。杜仲味甘、微腥、性温。入肝肾经，具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。主要用于治疗腰膝酸痛、风湿臂痛、胎动不安，习惯性流产等。
杜仲茶性味甘，温，入肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。喝杜仲茶主要是补肝肾，强筋骨的功效。肾为腰之府，肾虚导致腰膝酸痛，下肢痿软无力，所以常喝杜仲茶，可以改善这些症状。肾虚则收摄无权，所以引起小便不利，小便频多等。常喝杜仲茶，会改善肾虚青少年尿床和老年夜尿频多等症状。另外常和杜仲茶可以改善高血压的疾病。
杜仲降压片是一种纯中药制剂，主要适用于轻中度高血压，辨证为肾虚肝热型的高血压患者，表现为腰膝酸痛、头痛眩晕、口干口苦等症候。杜仲降压片对高血压有一定的治疗效果，有些人服用之后降压效果还是比较理想的。但是由于高血压病的顽固性，如果口服效果不明显时，必要时配合一些西药进行治疗，效果会更好一些。
粳米是日常生活中常见的一种主食，具有以下几种功效:具有滋阴补肾的作用，适合体虚的患者服用，可以有效的增强身体的体质，提高人体对疾病的抵抗能力；具有健脾暖胃的作用，可用来治疗胃寒，适合脾胃虚弱的患者服用；具有明目活血的功效，可用来治疗女性的月经不调，还可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛。
这个的功效主要是滋补肝肾，祛风湿。可以用于肝肾亏虚，风湿痹痛等。性味平和，具有滋补肝肾，祛风湿，降血压等多种功效，还有平稳缓慢的降血压的作用，适量喝这个，还有利于防治因外感风寒导致的感冒。
主要作用是散风活血，舒筋止痛。用于筋脉痛、肢体麻木，行走不便，腰腿酸痛，头痛头昏等。这个是属于中成药的，副作用不大。头晕脑胀明显的话，那还可以加用其它的药物来治疗来改善症状的了。减少长时间低头活动。
