可以先去医院进一步检查一下，看看具体损伤的程度，然后根据医生的意见来进行治疗。治疗期间要注意好对胸部的护理，可以多吃些有营养的食物，要按时休息，定期的到医院进行复查。
如果疼痛比较明显，需要及时去医院的胸外科或者是骨科就诊的，可以进行x光片检查看看损伤的程度，需要先排除骨骼和内脏损伤的可能性，然后根据检查结果咨询主治医生，如果只是软组织损伤，一般问题不大，严重要积极接受治疗。
胸部软组织损伤可以选择药物或者物理的方式进行处理。
胸部软组织损伤等，以外力为主，造成胸部肌肉软组织损害，伤后可有局部胀痛，皮下淤血等表现。对于一些严重的患者会造成组织坏死甚至发生休克情况。因此受伤后，第一，可在48小时内冷敷受伤处，48小时后即可热敷治疗，这可以帮助缓解淤血肿胀等症状。还可与止疼药物一起使用，活血化瘀中药促康复等。
脊髓马尾损伤可以通过使用药物、手术治疗等方式来处理。具体内容如下：
临床上应加强对脊柱的MRI检查，以确定其损伤的原因的情况，并对其进行早期处理。需要多卧床，可以口服七叶皂甙钠和甘露醇来缓解不适情况，还可以口服维生素b1和甲基钴胺。如果病人的马尾神经受到了严重的影响，那么病人最好在床上躺上一个月，然后去脊柱外科门诊检查，确定是不是要做手术。
副韧带损伤，可以在医生的指导下使用药物进行治疗通过使用药物、物理治疗、手术等方法处理。
如果是轻微的副韧带受伤，可以采用抬高患肢，局部用扶他林软膏，或者是冷敷，或者是用支架固定，2-3个星期后就能恢复正常。中等程度的副韧带受伤，一般要做好石膏固定和肌肉力量训练，一般要两个多月才能完全康复。严重的副韧带受伤要做外科治疗，在有其它韧带或半月板受伤的情况下，可以进行修补，必须要做外科手术。
如果患者有肩关节部位韧带损伤，应尽量避免抬肩，否则抬肩时会牵扯到损伤的韧带，造成韧带损伤，造成韧带损伤，影响到韧带的修复。另外，当肩部韧带受伤时，需要屈肘九十度，使患侧四肢悬吊于胸前，可以有效地对肩关节进行制动，同时还可以促进上肢静脉的回流，促进韧带损伤部位的瘀血、肿胀的吸收和消失。肩部韧带受伤24小时内，可以通过冷敷来减轻疼痛，避免瘀血、肿胀的加重，24小时之后可以使用活血化瘀的药物进行外敷和口服，以促进肩部的瘀血、肿胀的吸收、消退，促进肩部的血液循环，促进肩部韧带的损伤愈合。