长时间不睡觉导致胸闷心慌气短，首先应该禁止长时间不睡觉，保持良好睡眠，让机体得到充分休息，才是保持健康的基础。如果经过合理休息，还不能缓解，那就得及时去诊室查心电图，心脏超声，心肌酶谱，心肌标记物。
肝郁脾虚和气阴两虚，疏肝理脾，养阴益气为主。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
感觉到胸闷、气短、心慌，大多数都是由心脏病引起，心肌缺血、心律失常、冠心病、心脏瓣膜性疾病都很容易引起这些症状。需要先去门诊做心电图和心脏彩超的检查，然后根据检查结果和伴随症状，在专家的指导下用药物治疗。
稍微运动就心慌、气短主要与心功能不全有关系，心肌供血不足以后容易引起心慌、胸闷、喘憋、劳力性呼吸困难、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等不适。要注意适当的控制活动量，减少跑跳等剧烈的活动。
晚上心慌呼吸困难失眠多梦的原因如下：
1.最近压力太大，是精神和紧张引起的。
2.是气血不足、变质引起的。
3.白天睡得太多，晚上睡不着觉，随着时间的推移，生物钟紊乱会引起失眠达蒙心慌。
4.因为焦虑、情绪不稳定、心情忧郁。
5.睡前喝咖啡或浓茶，失眠多梦心慌。有以上症状，最好出去多走走，多做自己喜欢的事，不要想太多。
心动过速心慌气短考虑是肺部或气管的炎症，建议化验血常规，做个胸片检查，如果有炎症，用抗菌素口服或静脉滴注，控制感染就可以，呼吸困难明显，可以用解除气管痉挛的药物治疗。
