做完腰椎手术一个月后活动的事假要控制在1小时左右。
腰椎手术一个月，腰部的情况还没有彻底的康复，就算要活动，也要穿着腰围带，还要控制时长和活动量。患者要尽量避免弯腰拿重物，以免造成不必要的伤害。此外，就医患者睡觉时选择硬床板，注意保护腰椎。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要以清淡和易消化的食物为主。
术后最好是在做完息肉手术后的两周内进行避孕。术后一个月内妊娠，如果身体状况良好，且之前没有任何病史；如果胎儿在宫内发育的很好，可以通过适当的补充叶酸片，同时注意饮食均衡，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。
如果以前体质不好，做过息肉手术后，身体还没有完全恢复，那么这个时候怀孕的孩子，会有可能发育迟缓，也有可能是出生后体质比较差。
问题分析：根据目前检查出来的结果，考虑可能保守治疗效果欠佳，一般来说需要通过手术处理的。
指导建议：而且尽早需要通过手术处理，这样的话对于后面的恢复可能相对更好一些，建议选择当地的大型三甲医院骨科就诊，按照临床医生的医嘱对症处理，手术以后做好各方面的康复训练，定期复查。
一般来说，息肉手术后一个月怀孕能要。
息肉手术对子宫内膜伤害较小，基本可以在一个月内恢复，不会影响胎儿的生长和发育。建议孕妇在怀孕前3个月，要坚持服用叶酸，还要注意个人饮食，要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃奶制品、豆制品、蛋类等高蛋白的食物，荤素搭配，保证营养均衡，多注意休息，早睡早起，避免剧烈运动，保持心态平和，有利于胎儿和母体的健康。
乳腺纤维腺瘤做了切除术后需要静养一个月。在此期间，要清淡饮食，不可吃辛辣油腻的东西，要注意休息，不要熬夜，早睡早起，养成良好的行为习惯。另外，也不要做剧烈的运动。
要适当补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，不仅补充营养还有利于防止便秘。需忌食辛辣刺激性的食品，比如胡椒、辣椒、醋、酒、姜等，都是会刺激性器官充血，增加阴道出血量的。
