糖尿病每餐可以吃二两米饭。
糖尿病患者的主食应该占全天总热量的50%-55%。在选择主食上，可以多吃五谷杂粮，如土豆、红薯、山药、小米、玉米等。因为粗粮中的膳食纤维比较丰富，含糖量低，升糖指数低，可以增强患者的饱腹感，有利于糖尿病患者控制饮食。同时富含膳食纤维的食物，可以增加肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，缓解糖尿病患者自主神经病变引起的便秘。除此之外，糖尿病患者在吃米饭、馒头、面条等食物时，一定要注意量的控制，多吃新鲜蔬菜。而且多吃富含膳食纤维的蔬菜。
糖尿病可以吃黑米。黑米对糖尿病有较好的调理作用，黑米中含有膳食纤维较为丰富，含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，还有一定量的花青素，胡萝卜素，维生素c等成份、比普通大米更有营养。食用后不会引起血糖波动，利于糖尿病的调理和治疗。
糖尿病属于常见的内分泌疾病，病因非常多，遗传因素，平时吃的太甜，缺乏锻炼等都是原因。按照医嘱按时使用胰岛素，定期复查血糖，平时注意严格控制饮食，不要吃太多甜食。
每餐吃得少不一定是糖尿病。
每餐少吃不会在短时间内引起糖尿病，但是这种饮食习惯是非常不好的。吃少了容易诱发营养不良，导致抵抗力低下，很多营养得不到。最后会导致身体的新陈代谢出现问题。胰岛素和胰高血糖素不能正常工作，最后会导致胰岛素分泌出现问题，间接导致糖尿病。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃，饮食合理。良好的饮食习惯会带来健康的身体。
糖尿病能活二十年，积极的控制好血糖，也是可以像常人一样，不会影响到寿命的。要积极配合医生治疗，避免造成更大的危害，可以服用降血糖的药物治疗，缓解症状，平时饮食要以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的心态。
