吃过筋骨痛丸‘效果不理想
治疗的病程长短，并不是根据敷贴药物的次数来作为依据的，还要根据本人的体质状况，以及在日常生活中的生活习惯，来进行综合考虑，在进行药物敷贴治疗的期间，应睡觉要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可吹风受寒，更重要的是，要避免弯腰搬抬重物。
通常来说，腰痛的治疗有很多种，比较推荐采用以下几种来改善：
一、日常调理
一定要避免生活中的错误姿势，少做或是不做一些伤腰的重活，可以降低腰部的使用负荷，从而缓解腰部疼痛的情况。
二、日常热敷
在出现疼痛的情况时，可以用温热的毛巾搭在疼痛处，加快局部的血液循环，有利于缓解疼痛的问题。
三、药物改善
如果是神经性的疼痛，可能会有局部针刺痛、灼烧痛、放射性疼痛的情况出现，除了一些常用的营养神经药物以外，也可以采取外用贴剂来改善，如得百宁利多卡因凝胶贴膏，通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜，阻断神经兴奋与传导的作用，从而缓解腰痛的症状。
腰痛主要按以下部位：
1,确认两侧髂嵴连线和腰间的交叉点，其右边是腰部下侧，从掌根到右手，都在这里做一个循环往复的动作，另外一只手的根部沿着脊椎右边的腰肌向上移动三次。每天按摩一到两次，一组30分钟。
2,确定脊骨的中线，用右手大拇指在脊椎的中点处按下腰部的边沿，可以从纵向的腰部肌肉的角度进行弹拨，一天一到两次。
通过上述的手法来进行腰部的局部推拿，可以缓解腰椎的酸痛。
如果你已经在当地的公立医院，做了腰椎的核磁共振，确诊了是腰椎间盘突出，你做的这种动作，头向后仰，腰向前弓，确实是可以起到一定的治疗效果，也可以在床上做燕子飞，可以起到更好的治疗效果。平时要避免长时间弯腰工作。
腰痛症状一般可通过如下方式进行治疗，能够起到不错的疗效：
一、药物治疗
通常情况下，腰部疼痛可应用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗，可以有效减轻疼痛感。但如果腰部依然存在疼痛的情况，则考虑为神经性疼痛，表现为腰部出现针刺状或是放射状的疼痛，可能会延伸至下肢，甚至到达足部，有时还会有麻木感出现。此时可应用得百宁利多卡因凝胶贴膏进行治疗，该药物可抑制神经细胞膜的钠离子通道，稳定神经细胞膜，阻断神经的兴奋与传导，从而减缓腰部疼痛感。
二、一般治疗
腰部疼痛的患者平时可适当进行腰部热敷、针灸、推拿、按摩等方式，有助于促进局部血液循环，改善疼痛感。注意日常生活中应尽量避免腰部过度负重，适当卧床休息。