原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
如果孩子有屈光不正，一般治疗周期不同，治疗时间也不同。
如果孩子出现近视、远视、弱视、散光等屈光不正，一定要到正规医院进行验光检查，配合合适的矫正方案进行治疗。需注意的是屈光不正并不是自愈性的病症，通常需要及时干预治疗。患者通常可通过配镜以及激光手术的方式缓解症状，少部分较为严重的患者，可能无法达到治愈的效果，需要通过上述方式，最大限度的保护视力健康。
儿童屈光不正具体表现如下：
屈光不正是眼科的常见疾病，眼调节静止时，平行光线经眼屈光系统，不能在视网膜黄斑中心凹聚焦，没有清晰的像，这种屈光状就是屈光不正。通常出生时人眼屈光状态呈正态分布，向远视倾斜，学龄前屈光度逐渐向正视方移位，向近视方倾斜。此时婴幼儿出生不久，大多是远视状态。随着生长发育逐渐正视，学龄前基本是正视，这就是正视化。儿童若有屈光不正要进行全面检查，看是哪种类型，根据具体情况进行对症治疗。
儿童屈光不正是儿童眼科的常见病，主要有近视、远视和散光3种不同屈光状态。
小儿屈光不正以观察物体模糊为主，患儿可有挤眼、眨眼和揉眼。需带患儿去医院眼科验光，以明确有无屈光不正和具体度数。若度数较高，则需要为孩子配眼镜。
如果对视力有要求，今后从事的工作要求视力，在成年后，可以去医院做矫正手术，将视力恢复到正常的情况。
屈光不正是一种很常见的眼科疾病，屈光不正是指当眼睛处于静止状态时，外界的平行光线经过眼睛的屈光系统，无法在黄斑中心凹处聚焦，从而导致不能形成清晰的图像。儿童常会出现的屈光不正，包块近视、远视、散光，近视是指在调整放松状态时，平行光经过眼球屈光系统后，会在视网膜前面聚焦；远视是指在调整放松状态时，平行光经过眼球屈光系统后，会聚集在视网膜后面；散光是指眼球屈光力不同，平行光通过眼球折射后所成像不在痛一个焦点。
