通常来说，伤神经的周期从数个月到一年不等。
如果是神经受到损害，那么按照病变的位置和严重的程度，康复的速度就会有很大的差别。如有损伤的病人有脊髓及脑神经。这种情况下，是不能治愈的。功能损伤可以在以后的康复治疗中得到改善。正常来说，恢复的周期从数个月到一年。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
神经损伤，主要取决于损伤的严重，完全的分离很难完全恢复，完全的失去了神经的能力，而如果仅仅是轻微的压力，或是肿胀，那么随着时间的流逝，压力就会消失，神经的功能也会得到修复。
而且，如果是受到了损伤，神经功能也会受到一定的损伤，通过适当的处理，可以让一些功能得到修复，患者平时需要注意配合医生做康复训练。
右肘疼痛是运动不当导致局部关节有些损伤，也不排除骨质或者神经损伤的可能性，可以用针灸或者小针刀等治疗，最近生活作息注意规律，避免剧烈活动。如果疼痛严重，应及时去医院做核磁共振检查，根据其结果，进行有效治疗。
长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。
两万步可能会加剧骨节压力，由于身体大部分体重是由膝盖骨里侧支撑的，因此膝盖里侧的半月板很容易发生劳损。因此长期坚持一天两万步，会对膝关节造成损伤。长期坚持每日二万步可能会导致关节软骨损伤，关节退变速度加快，形成骨性关节炎。患者日常应该规律作息，避免熬夜，加强腰背肌功能锻炼。
一般来说，神经伤需根据具体情况进行处理，具体如下：
通常情况下，如果是较为严重的神经损伤，建议采取手术的方式进行治疗。如果是轻微的神经损伤或神经炎症导致的神经伤，可以选择使用甲钴胺、奥拉西坦维生素B1、维生素B12等药物进行治疗。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累，做好个人卫生，防止细菌感染。
手外伤后的神经损害一般有两种，一种是单纯的神经挫伤，一种是神经断裂。不同的类型需要采取不同的治疗方式，不能够一概而论。
第一种是单纯的神经挫伤，可以在日常生活中服用营养神经的药物，1-3个月就能恢复正常。第二种是需要在显微镜下进行修复，不过这种修复的神经功能比较弱，只能够让人的感官得到一定程度的恢复，而不可能完全复原。
