减轻大脑兴奋治疗，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
睡觉磨牙，考虑是缺钙、虫牙引起的情况，可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查，如果是缺钙，可以口服钙片，坚持的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果是回虫引起的，可以口服肠虫清，少吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的水果及蔬菜，补充维生素。
做一个大便检查，看是否有虫卵，如果有虫卵，就是说明有寄生虫存在，可以服用驱虫药物进行治疗。一般服用驱虫药物期间不能吃辛辣，刺激，油腻的食物，因为会影响药物吸收从而影响治疗效果。也可能是咬合关系错乱，需要正畸治疗。
儿童夜间磨牙是孩子肠道感染了细菌，有了蛔虫，孩子睡觉就会不踏实，就会有经常磨牙的情况。如果孩子睡觉之前吃的东西太多，消化不良，肠胃的负担比较大，就会很不舒服，磨牙也就会出现了。此外缺乏维生素的孩子也是会磨牙的，而且还会有出汗，夜惊等反应。如果孩子的牙齿长得不整齐也会有磨牙的现象。
出现失眠多梦还磨牙，主要是因为身体内缺少微量元素引起的。建议应该放松身心避免紧张焦虑，化验微量元素，除外低钙的可能，服用镇静安神以及营养神经药物治疗。化验大便寻找是否有寄生虫卵。明确原因对症处理。
