仰卧睡，这样对新生儿的内脏会减轻压力，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。宝宝仰卧睡还能够使全身的肌肉放松，可以坚持一个时期的仰卧睡，在改变睡姿侧睡，这样能够给宝宝睡出好看的头型。
怀孕初期孕妇的睡姿应该是有以下几种。
由于怀孕初期时胎儿不稳定，只能通过侧卧位和左侧卧位，右侧卧位来，交替使用，避免长时间保持同种姿势时，背部肌肉出现疼痛的状态，同时还要注意在睡觉时一定不要压迫腹部或使用仰卧位，会对胎儿产生一定的影响。
患者在日常生活中要避免剧烈运动，注重休息，还要注重保持室内空间空气清晰。
侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
一般情况下，孩子的睡眠方式有很多种，如果孩子喜欢躺着睡，可能有胃痛、肠胃炎等胃肠问题，此时孩子腹部疼，躺着睡可以缓解一下腹部的痛苦。如果孩子总是在右边睡，而不是左边的话，会有一些心脏病，因为心脏是在左边，如果是左边的话，很有可能会压迫到心脏，导致孩子会出现不适，所以这个时候孩子比较倾向于右边。如果孩子出现了任何的不舒服的情况，一定要及时就医，尽早治疗有利于身体健康。
孕妇使用侧卧位睡姿对宝宝比较好。
孕妇怀孕五个月后，子宫逐渐增大，会压迫静脉和主动脉，造成血量减少可以通过侧卧位来缓解压迫，促进血液循环，是胎儿能健康的生长发育。如果是怀孕初期，没有特别要求的，但一定要避免压迫腹部，以免对胎儿产生不良影响。
建议患者在日常生活中一定要注重产检，如有异常，需要立即去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗。
脊柱右侧弯睡姿的选择一般选择是右侧卧位或者平卧。原发性脊柱侧弯是一种常见的疾病，主要发生在十几岁的儿童。一般情况下，病人的侧倾是右侧弯曲，也就是从背部看到的，右边的肩胛骨微微隆起，要注意睡眠姿势。但对于特发性的脊柱侧弯，特别是胸椎的右侧弯曲，最好戴上支具。一般来说，儿童在睡眠中无论处于什么姿势，都应该戴上支架，这是因为支架对于胸椎右侧弯曲的治疗效果十分显著。
