测量基础体温要从月经第一天开始，每天测量，使用坐标纸记录好。每次排卵会在月经前14天，排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来，小编给大家介绍一些简便可靠的方法。
一般来说，怀孕时间的推算是从末次月经的第一天算起的，怀孕时间的推算要注意月经周期的规律性。对于月经周期为28天的女性朋友来说，预产期的推算是末次月经的月份减3或加9，日期加7。如果月经周期不规律，或者月经周期延长，这种算法就是不准确的，建议前往医院检查。
此外，孕妇在怀孕初期，要加强营养，可以多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类食物，还应选择富含维生素和微量元素的食物来进食。
用排卵试纸来监测排卵是不准确的，排卵试纸是根据体内激素水平来判断是否排卵，一般排卵试纸从强阳性转弱阳性，说明卵泡已经排出。最准确的监测排卵应该是通过超声检查来监测排卵。
对于月经正常的妇女，排卵期在两次月经的中间，那么28天就在第14天，或者是后面月经的14天之前，我们是称为一个排卵期，那么推测排卵期可以推过宫颈的黏液拉丝度，宫颈黏液的分泌量增加，比较稀薄，此时黏液变化的时候，就是一个排卵期，我们还可以通过基础体温测定，最确切的方法就是通过B超来检测排卵，B超检测排卵一定要等到成熟的卵泡排出才算是排卵。
乙肝表面抗体检查结果为一条红线，也就是阴性，说明体内没有乙肝抗体，对于乙肝病毒没有免疫力。这情况需要重新开始接种乙肝疫苗。至于乙肝检测卡，建议到是的医院检查的好。
如果平时都是一个月左右来一次月经，那么排卵日是在下一次月经来潮前的第14天，也就是四号左右。如果现在是备孕期间，在此期间可以安排同房，尤其是排卵日前后的两三天都属于易孕期，怀孕几率比较大。如果不是备孕期间，此时同房的时候建议采取避孕措施。
