柠檬水当中富含丰富的维生素，在哺乳期的时候是可以喝的。平时一定要注意大量摄取水分，多喝一些鸡汤鱼汤牛奶这些。哺乳期的时候注意多休息。女性在哺乳期的时候需要消耗身体大量的能量。
例假期间可以喝柠檬水。
柠檬水润肠通便，能促进肠道蠕动，能缓解便秘的症状，在室温下喝柠檬水是必要的，勿饮寒凉，经期喝寒凉柠檬水可使经血排泄不畅而造成痛经。另外，还要注意防止感冒等疾病的发生，尤其是患有支气管炎，哮喘的患者，更要特别注意避免与柠檬水接触。搞好经期卫生、勤换洗内裤、不受凉等，不进行剧烈的运动、多饮温水，食用新鲜的水果和蔬菜、清淡的食物，忌食辛辣刺激及生冷食物，别太累了，保持愉快的心情。
哺乳期喝适量的柠檬水不会对婴儿有影响，但是有可能会导致宝宝过敏。哺乳期饮用柠檬水可以让母乳保鲜，从而保证了母乳的供应量。妈妈们在日常补水过程中也可以喝一些柠檬水。如果宝宝正在肚胀、胃肠抽筋或者有其他的消化问题，妈妈可以喝一些柠檬水后再给宝宝哺乳，对缓解宝宝消化系统疾病有很好的效果。柠檬可以促进消化、营养吸收、更有利于身体毒素的排出。柠檬可以防止身体的毒素进入母乳中，确保了供给宝宝的母乳营养充足，毒素更少。柠檬水的浓度如果不合适，很有可能会导致宝宝过敏。建议孕妇在喝柠檬水的时候主要是对量的把控，同时在浓度上也要控制好，并且多吃点水果。
哺乳期乳母是可以适当饮用柠檬水的。柠檬水中含有丰富的维生素c，具有缓解面部皮肤色斑，增强皮肤弹性，延缓衰老的功效。维生素c还可以提高机体的免疫功能，预防妊娠期、哺乳期感冒症状。柠檬水也具有一定的预防或者是辅助治疗高血压，高脂血症等疾病的作用。
怀孕期间可以喝柠檬水的，孕妇喝柠檬水注意事项有柠檬水不能饮用过量，不能空腹饮用柠檬水，喝柠檬水减肥易蛀牙，春天不宜过多饮用柠檬水，胃酸多或胃溃疡者禁止喝柠檬水。
吃通草是可以哺乳的，通草是一种中药材，其味甘淡，药性微寒，具有清势利水，通乳的功效，可以帮助疏通胸部经络，缓解乳腺结节、乳腺炎等症。并无明显的毒副作用，产妇在哺乳期间适量服用通草并不会对胎儿产生什么影响。
