脚部长期走路易局部闷热，真菌感染，瘙痒感会更加明显，尽量穿宽松透气的鞋子，纯棉的袜子，有皲裂部位不要过勤接触水，以免细菌感染，症状加重，饮食多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，可以降低皮肤敏感度，尽量避开过敏源。
小腿后侧经络疼痛，首先要考虑是否有脑卒中、深静脉动脉血栓等。可以用热毛巾或者是温热的物品来对疼痛的地方进行热敷，这样可以缓解疼痛引起的肌肉痉挛。
患者此时可以从上往下按摩15-20分钟，然后在疼痛的地方进行辨经，分别是经络的远端和局部的穴位，进行针灸20分钟，同时还可以使用TDP进行治疗。如果疼痛没有明显的减轻，可以先做局部点刺放血，再在点刺放血的位置进行拔罐。
一般情况下，腿内侧经络疼需要根据具体情况来进行治疗，具体内容如下：
1.腿内侧经络疼可能是因为运动过度，或者是由于意外伤害，所以需要去医院做骨科的检查，确定有没有骨头或者是肌肉拉伤，然后在做进一步的检查。
2.长时间站立或久坐会导致腿部出现疼痛，需要多休息，避免过于疲劳，长时间站立和久坐后要多运动。
3.如果是由于身体寒冷导致的体虚，可以服用布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦，也可以通过刮痧、热敷、按摩等方式来减轻。
失眠可以按摩涌泉穴，风池穴，可以把两手指曲成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，有没间向前额两侧抹，坚持一段时间可以治疗失眠。另外也可以用两手拇指罗纹面紧按风池穴用力旋转按揉，然后按揉脑后以感觉酸胀为宜。
小腿内侧的经脉是脾经、肾经、肝经，中医认为不通就会疼痛，小腿内侧会出现按压痛，说明这三条经脉有问题。具体内容如下：
患者小腿内侧经脉按压痛时，患者要根据足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经等穴位进行鉴别。足太阴脾经可伴有脾胃消化不良，足厥阴肝经可伴有易怒、烦躁、精血不足等表现。足少阴肾经常伴有遗精阳痿、腰膝酸软等疾病。局部经络疏通，可以采用局部针灸、刮痧等方式。
